12.02.2021
Рекомендации о правильном питании зимой
Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания. Сбалансированное питание обеспечит поступление достаточного количества белков, жиров и углеводов, витаминов и минералов, а также клетчатки. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.